Додаток для тренувань: найкращі у 2026
Найкращий безкоштовний додаток для тренувань в залі, це Lyfta або Hevy: обидва записують кожен підхід і повторення, а Lyfta ще й має український інтерфейс. Якщо хочете, щоб програму склав застосунок, Fitonist будує її з ШІ українською, необмежені ШІ-тренування в Premium. Для тренувань вдома безкоштовно підійде Nike Training Club, українською 30 день тренування вдома без обладнання. Нижче порівняння і нові застосунки, які варто спробувати.
Як ми обирали: застосунок для тренувань або складає план, або записує, що ви зробили, а найкращі роблять і те, і те. Ми дивилися у власних описах розробників, що безкоштовно, а що за підпискою, і для чого застосунок: зал, дім чи обидва. Колонка «Українська в App Store» показує, чи вказав розробник українську серед мов інтерфейсу в App Store Україна; серед застосунків для тренувань її мають далеко не всі. Окремо додали розділ про нові фітнес-застосунки, які піднімаються за реальним трафіком візитів у рейтингу Censuus.
Нові застосунки для тренувань, що ростуть за реальним трафіком візитів на Censuus
У кожній добірці ті самі кілька великих назв. Censuus веде живий підрахунок реального трафіку, тож бачить новачків, які набирають аудиторію саме зараз. Серед застосунків, які ми відстежуємо, ці інструменти для тренувань піднімаються:
Systema - Workout TrackingApp Storeтрекер тренувань, щоб тренуватися просто, впорядковано й за планом.
RepFlow: Training LogApp Storeмінімалістичний трекер калістеніки для підтягувань і віджимань на брусах.- Ваш застосунок тутБезкоштовно, назавждиДодати застосунок
BeStronger Home workouts4.8★ App Storeтренування вдома з простим гаслом: не лінуйся, будь сильнішим.Valen - Gym & Recovery TrackerGoogle Playстежить за відновленням мʼязів і обсягом тренувань.
StreakReps: Gym Workout LogApp Storeплан кожного тренування, запис підходу за секунди й видно, чому сила росте чи ні.
Додаток для тренувань в залі безкоштовно
У залі застосунок має бути швидшим за блокнот. Lyfta безкоштовна, з необмеженими власними програмами й бібліотекою вправ, а платний Pro можна спробувати 14 днів; інтерфейс є українською. Hevy пише, що безкоштовний і без реклами, має відео до вправ для техніки, але українського інтерфейсу в App Store не вказує. Fitonist українською складає програму з ШІ й підлаштовує наступне тренування під ваш прогрес; безкоштовно завантажити, необмежені ШІ-тренування в Premium.
Додаток для тренувань вдома
Nike Training Club дає програми й поради тренерів безкоштовно, зокрема тренування з власною вагою без обладнання. Українською вдома тренує 30 день тренування вдома: плани без обладнання для будь-якого рівня, але повний доступ за підпискою з пробним періодом. Muscle Booster складає план і для дому, і для залу. Перш ніж братися за 30-денну програму, перевірте в описі, що саме безкоштовно.
| Застосунок | Найкраще для | Платформи | Ціна | Українська в App Store |
|---|---|---|---|---|
| LyftaApp StoreGoogle Play | зал: безкоштовний журнал і програми | iOS, Android | безкоштовно; Pro за підпискою | так |
| HevyApp StoreGoogle Play | зал: запис підходів і прогресу | iOS, Android | безкоштовно, без реклами | ні |
| FitonistApp StoreGoogle Play | зал: програма від ШІ | iOS, Android | безкоштовно; необмежені ШІ-тренування в Premium | так |
| Nike Training ClubApp StoreGoogle Play | вдома і в залі: готові тренування | iOS, Android | безкоштовно | ні |
| 30 день тренування вдомаApp Store | вдома без обладнання | iOS | повний доступ за підпискою, є пробний період | так |
| Muscle BoosterApp Store | план під дім або зал | iOS | безкоштовно завантажити | так |
Часті запитання
Який безкоштовний додаток для тренувань в залі найкращий?
Lyfta безкоштовна й має український інтерфейс, Hevy безкоштовний і без реклами, але без української в App Store. Обидва є на iPhone і Android.
Який додаток для тренувань вдома обрати?
Безкоштовно тренує Nike Training Club, зокрема без обладнання. Українською вдома тренує 30 день тренування вдома, повний доступ у ньому за підпискою.
Чи є додаток для тренувань українською?
Так: Lyfta, Fitonist, 30 день тренування вдома і Muscle Booster мають український інтерфейс в App Store Україна. Hevy і Nike Training Club його не вказують.