Рейтинг оновлено
Застосунки для йоги вдома
Три застосунки для йоги мають український інтерфейс. Down Dog складає нову практику щоразу, коли ви натискаєте старт, під ваш рівень, стиль, темп і час. Yoga-Go тримає заняття короткими й мʼякими, поєднуючи йогу з тайчі, пілатесом і диханням. Yoga for Beginners, Pilates+ має три рівні складності, йогу на стільці для старших і власний план тренувань.
Як ми обирали: застосунки для йоги, у яких сторінка App Store має українську, а продавець указаний як трейдер, з можливостями з опису кожного розробника. Ціни, оцінки й кількість користувачів не наводимо.
Down Dog: щоразу нова практика
Down Dog складає послідовність у момент, коли ви натискаєте старт, з вашого рівня, фокусу, темпу й тривалості. Можна вибрати стиль, як-от віньяса, відновлювальна, інь чи ранкова йога, почати з рівня Beginner 1 і відкривати нові пози з часом, зосередити заняття на стегнах, корі чи плечах через Boost, позначати пози, які подобаються чи ні, і вибрати голос викладача.
Yoga-Go: мʼяко й коротко
Yoga-Go побудований на заняттях низької інтенсивності від 7 до 30 хвилин удома. Крім йоги, у ньому є тайчі, пілатес, розтяжка, медитація й дихальні практики, а для початківців покрокові заняття з поясненнями.
Йога для початківців і старших
Yoga for Beginners, Pilates+ підказує наживо, як тримати поставу й дихати, складає план під мету, наприклад гнучкість, має три рівні складності, а серед занять хатха-йога, мʼяка йога на стільці для старших людей, пілатес біля стіни й розслаблення перед сном. Щоб доповнити йогу тишею, дивіться застосунки для медитації, а для силових тренувань застосунки для тренувань.
| Застосунок | Для кого | Стилі | Платформи |
|---|---|---|---|
| Down DogApp StoreGoogle Play | щоразу інша практика під рівень, темп і час | віньяса, відновлювальна, інь, ранкова та інші | iOS, Android |
| Yoga-GoApp Store | короткі мʼякі заняття вдома | йога, тайчі, пілатес, розтяжка, дихання | iOS |
| Yoga for Beginners, Pilates+App Store | початківці й старші люди, план під мету | хатха, йога на стільці, пілатес біля стіни, соматична розтяжка | iOS |
Часті запитання
Який застосунок для йоги підійде початківцям?
Down Dog починає з рівня Beginner 1 і додає пози з прогресом, Yoga for Beginners, Pilates+ має три рівні й йогу на стільці, а Yoga-Go тримає заняття короткими й мʼякими.
Чи є додаток для йоги українською?
Так, Down Dog, Yoga-Go і Yoga for Beginners, Pilates+ мають українську мову в App Store.
Який застосунок для йоги є на Android?
Down Dog є і на айфоні, і на Android.