Рейтинг оновлено
Додаток для медитації: найкращі у 2026
Найкращий додаток для медитації українською, це Тиша: медитації від тривоги, для сну й відновлення, без реклами. InnerLove додає українською дихальні практики й звуки для сну, а Дихай дає дихальні вправи на дві хвилини. Якщо важливо, щоб було безкоштовно назавжди, є неприбутковий Medito, а тисячі безкоштовних медитацій має Insight Timer. Headspace і Calm найвідоміші: Headspace за підпискою з пробним періодом, у Calm частина програм безкоштовна назавжди. Нижче порівняння і нові застосунки, які варто спробувати.
Як ми обирали: застосунок для медитації має робити коротку щоденну практику легкою для старту й для звички. Ми дивилися у власних описах розробників, чи є керовані медитації, дихання, контент для сну, робота без інтернету і що безкоштовно. Колонка «Українською» показує, чи є медитації або вправи українською за описом розробника чи український інтерфейс в App Store Україна. Окремо додали розділ про нові застосунки для спокою, які піднімаються за реальним трафіком візитів у рейтингу Censuus.
Нові застосунки для спокою, що ростуть за реальним трафіком візитів на Censuus
У кожній добірці ті самі кілька великих назв. Censuus веде живий підрахунок реального трафіку, тож бачить новачків, які набирають аудиторію саме зараз. Серед застосунків, які ми відстежуємо, цей інструмент для спокою піднімається:
Stressless: Calm & FocusApp Storeмедитації, дихання й трекер настрою, щоб справлятися з щоденним стресом і краще спати.- Ваш застосунок тутБезкоштовно, назавждиДодати застосунок
Медитації українською
Тиша побудована навколо авторських медитацій українською для зниження тривоги, кращого сну й емоційного відновлення: ретрити-челенджі, таймер для самостійної практики, статистика й жодної реклами. InnerLove має медитації українською, частину з них офлайн, дихальні практики, звуки для сну й концентрації та курси. Дихай задає темп вдиху й видиху для вправ «Антистрес», «Релакс» і «Сон» по дві хвилини і 14-денний план.
Безкоштовний додаток для медитації
Medito пише про себе, що він на 100% безкоштовний і неприбутковий: курси для спокою, фокусу й від тривоги, дихальні таймери, сканування тіла, історії для сну й завантаження для роботи без інтернету. Insight Timer дає тисячі безкоштовних керованих медитацій від викладачів з усього світу, з вибором за тривалістю. Headspace працює за підпискою з безкоштовним пробним періодом, а в Calm частина програм безкоштовна назавжди, решта за підпискою; що обрати з двох, розбирає порівняння Calm і Headspace.
Медитація для сну
Для засинання Calm має історії для сну, музику й дихальні програми, Medito історії для сну й звукові пейзажі, а Тиша і Дихай окремі практики для сну українською. Трекери сну й розумні будильники зібрані в гайді додаток для сну.
| Застосунок | Найкраще для | Платформи | Ціна | Українською |
|---|---|---|---|---|
| ТишаApp StoreGoogle Play | медитації українською без реклами | iOS, Android | безкоштовно завантажити | так |
| InnerLoveApp StoreGoogle Play | медитації, дихання й звуки для сну | iOS, Android | безкоштовно завантажити | так |
| ДихайApp StoreGoogle Play | дихальні вправи на дві хвилини | iOS, Android | безкоштовно завантажити | так |
| MeditoApp StoreGoogle Play | безкоштовні курси, дихання й історії для сну | iOS, Android | безкоштовно, неприбутковий | ні |
| Insight TimerApp StoreGoogle Play | велика безкоштовна бібліотека медитацій | iOS, Android | безкоштовно завантажити | ні |
| HeadspaceApp StoreGoogle Play | курси від стресу й для сну | iOS, Android | підписка з пробним періодом | ні |
| CalmApp StoreGoogle Play | історії для сну, музика й дихання | iOS, Android | частина безкоштовно; решта за підпискою | ні |
Часті запитання
Який найкращий додаток для медитації українською?
Тиша: авторські медитації українською від тривоги, для сну й відновлення, без реклами. InnerLove теж має медитації українською, а Дихай дихальні вправи.
Який додаток для медитації повністю безкоштовний?
Medito безкоштовний і неприбутковий, а Insight Timer має тисячі безкоштовних медитацій. Headspace за підпискою з пробним періодом, у Calm частина програм безкоштовна, решта за підпискою.
Скільки часу медитувати на початку?
Кілька хвилин на день. Тиша радить починати з кількох хвилин, а вправи в Дихай тривають дві хвилини.