Рейтинг оновлено
Найкращі сканери вуглеводів 2026
Щоб відсканувати штрихкод у магазині й побачити разом чисті вуглеводи, оцінку для кето й Nutri-Score, KetoScanner. Щоб сфотографувати їжу й отримати оцінку вуглеводів із глікемічним індексом, CarbScanner. Щоб побачити вуглеводи кожного продукту на змішаній тарілці зі звіркою з даними USDA, CarbZen. Щоб оцінити змішану страву з трьох ракурсів чи за рецептом, Carbetic. Щоб тримати кожне сканування в повному журналі кето й макросів, Carb Manager. Докладно нижче.
Як ми обирали: читали опис кожного застосунку в App Store, як він сканує їжу (штрихкод, фото чи етикетку), що повертає і чи веде журнал. Ці застосунки дають оцінки й самі кажуть, що не є медичною порадою. Ціни ми не наводимо: перевірте їх у магазині застосунків своєї країни.
Чи це кето? Сканування в магазині
KetoScanner створений для полиці в магазині: скануєте штрихкод і за пару секунд бачите чисті вуглеводи, жири, білки й просту оцінку для кето поруч із Nutri-Score продукту, тож кето-перекус, який водночас сильно оброблений і бідний на клітковину, так і буде позначено. Коли штрихкоду нема або продукту нема в базі, ви входите в акаунт і фотографуєте етикетку з харчовою цінністю для тієї самої оцінки. Кожне сканування потрапляє в історію, а обране позбавляє сканувати той самий батончик чи сир наступного разу.
Вуглеводи тарілки за фото
CarbScanner оцінює вуглеводи в їжі й напоях за фото за допомогою ШІ-аналізу зображень, показує глікемічний індекс і те, як різні продукти впливають на засвоєння вуглеводів, сканує штрихкоди на упакованих продуктах і дає підлаштувати порцію під вашу тарілку. CarbZen створила людина з діабетом 1 типу: наведіть телефон на страву, і він розкладе вуглеводи по кожному продукту, тож змішана тарілка не буде одним числом, а коли треба відняти клітковину, покаже чисті вуглеводи. Він звіряє оцінки з фото з базою USDA FoodData Central і показує обидва значення, коли вони розходяться. Страву можна й описати чи відсканувати штрихкод, а Pro-версія читає етикетки й рахує вуглеводи на порцію за рецептом.
Змішані страви, рецепти й повний журнал кето
Carbetic робить три фото страви з різних ракурсів і оцінює чисті вуглеводи для кожного видимого компонента, що пасує змішаним стравам, де точних кількостей ви не знаєте. Він також читає друкований чи рукописний рецепт, приймає посилання на рецепт або слухає усний опис. Для старту акаунт не потрібен, а всі ці функції вимагають підписки. Carb Manager, повний трекер кето й низьковуглеводного харчування: скануйте штрихкоди або фотографуйте тарілку, щоб записати їжу, стежте за чистими вуглеводами й макросами, а ще рецепти, плани харчування, трекер інтервального голодування й спільнота з челенджами.
| Застосунок | Як сканує | Що повертає | Журнал |
|---|---|---|---|
| KetoScannerCensuusApp Store | штрихкод, фото етикетки з харчовою цінністю | чисті вуглеводи, макроси, оцінка для кето, Nutri-Score | історія й обране |
| CarbScannerApp Store | фото, штрихкод | оцінка вуглеводів, глікемічний індекс, розмір порції | не зазначено |
| CarbZenApp Store | фото, опис, штрихкод, етикетка, рецепт | вуглеводи по кожному продукту, чисті вуглеводи, звірка з USDA | історія сканувань на телефоні |
| CarbeticApp Store | 3D-сканування страви, фото чи посилання на рецепт, голос, текст | чисті вуглеводи по компонентах чи порції | не зазначено |
| Carb ManagerApp Store | штрихкод, фото тарілки | чисті вуглеводи й макроси | повний харчовий журнал |
Часті запитання
Чи є застосунок, що сканує їжу й каже, чи це кето?
KetoScanner читає штрихкод чи етикетку з харчовою цінністю й дає чисті вуглеводи, макроси й оцінку для кето, поруч Nutri-Score.
Чи може застосунок порахувати вуглеводи за фото їжі?
CarbScanner і CarbZen оцінюють вуглеводи за фото. CarbZen розкладає їх по продуктах і звіряє з даними USDA, а Carbetic для змішаних страв бере три фото з різних ракурсів.
Чи рахують ці застосунки хлібні одиниці?
В описах цих застосунків ідеться про вуглеводи й чисті вуглеводи, а не про хлібні одиниці. Як переводити вуглеводи в хлібні одиниці й скільки їх вам потрібно, підкаже ваш лікар.
Який сканер вуглеводів показує глікемічний індекс?
CarbScanner показує глікемічний індекс продуктів і напоїв поруч з оцінкою вуглеводів.
Наскільки точні сканери вуглеводів?
Вони дають оцінки. CarbScanner, KetoScanner і Carbetic кажуть, що їхні результати інформаційні чи орієнтовні, а не медична порада, тож перевіряйте етикетку й обговорюйте харчування з фахівцем.