Рейтинг оновлено
Як правильно чистити зуби електричною щіткою
Ви сильно трете, швидко водите й закінчуєте раніше, ніж задзвенить таймер, і ті самі місця щоранку лишаються пропущеними. Електрична щітка працює інакше, ніж звичайна. Ведіть її повільно, дайте їй терти самій, а її застосунок точно покаже, де ви раз у раз пропускаєте.
Спершу порядок чищення, далі застосунки для зубних щіток. Як довго й як часто чистити зуби, яку пасту брати і чи пасує вам електрична щітка, питання до вашого стоматолога чи гігієніста; дотримуйтеся їхніх порад, особливо при проблемах з яснами, брекетах чи чутливих зубах.
Перестаньте терти
Тримайте щітку легко й ведіть її від зуба до зуба. Багато електричних щіток попереджають, коли ви тиснете надто сильно; прислухайтеся до цього.
Цільтеся в лінію ясен
Нахиліть щетинки до ясен і затримуйтеся на кожному зубі. Чистіть зовнішні, внутрішні й жувальні поверхні, а ще тильний бік передніх зубів, про який легко забути.
Хай застосунок покаже прогалини
Застосунки розумних щіток рахують час для кожної ділянки, а деякі показують карту покриття, тож видно місця, які ви пропускаєте. Дитячі застосунки перетворюють чищення на гру; про дитячий час з екраном загалом дивіться як вибрати безпечні застосунки для малих дітей.
Доглядайте за щіткою
Після чищення сполосніть насадку, дайте їй висохнути вертикально й міняйте, коли щетинки розходяться. Питання про ясна, що кровоточать, чи біль несіть до стоматолога; дивіться як підготуватися до прийому в лікаря. Порівняйте застосунки в добірці застосунки для зубних щіток.
| Крок | Що робите | Навіщо |
|---|---|---|
| 1. Легкий тиск | дайте щітці працювати | бережете ясна й емаль |
| 2. Кут до ясен | щетинки до ясен | чистить там, де збирається наліт |
| 3. Зуб за зубом | повільно, кожна поверхня | нічого не пропущено |
| 4. За таймером | як радить стоматолог | рівномірне покриття |
| 5. Міняйте насадку | коли щетинки розходяться | чищення, що працює |
Часті запитання
Як правильно користуватися електричною зубною щіткою?
Тримайте її легко під кутом до ясен, ведіть повільно зуб за зубом і дайте щітці терти самій.
Скільки часу чистити зуби?
Дотримуйтеся порад стоматолога; у багатьох електричних щітках є вбудований таймер, що допомагає цього триматися.
Що робить застосунок для зубної щітки?
Він рахує час для кожної ділянки, відстежує вашу рутину, а з деякими щітками показує, які місця ви пропускаєте.